ASMD Aïkido

Techniques

Passage de Grades interne au club

Maître Nocquet ne faisait pas passer d'examen de kyu. Il décernait directement le grade quand il sentait que l'élève était prêt.
Nous avons longtemps pratiqué ainsi au sein du club. Cependant, les examens évoluent et pour que nos élèves aient un maximum de chance de réussite il nous semble aujourd'hui opportun de les habituer à ce type d'épreuve dès les premières années de leur pratique. C'est ainsi qu'a été conçu le programme ci-dessous qui doit les amener progressivement jusqu'au niveau de la ceinture noire.

Ce programme est un programme interne au club.

Prérarer le passage de grade aux examens communs

Nicolas Tessier, ceinture noire 3ème dan, enseignant au sein du club de Montigny, a réalisé pour vous un document intéressant pour préparer dans de bonnes conditions vos examens de ceintures noires.

Le kata des 5 principes

Ce kata n'est pas enseigné au Japon. C'est Maître Tadashi Abe, lorsqu'il a introduit l'aïkidô en France, qui a pris l'initiative de structurer les cinq principes fondamentaux en un kata afin de mieux adapter son enseignement à l'esprit cartésien des Européens. Cela dit si l'on fait abstraction de la mise en forme, les techniques sont similaires.

Les examens que l'on passait il y a 25 ans comportaient trois parties distinctes: Le kata, rituel immuable, qui développait des qualités de concentration, d'harmonie totale avec le partenaire. Puis les questons techniques et enfin le randori sur attaques libres ( je dis bien attaques libres, sinon qu'est ce qu'un randori si l'on impose les attaques au partenaire?) qui mettait en évidence les qualités de disponibilité et de spontanéité du candidat.
Rien ne semblait plus éloigné que le kata et le randori. Et pourtant quand le kata était bon le randori l'était aussi. Ce qui nous permet de dire que le kata est la plate forme de base, solide, à partir de laquelle on tire le feu d'artifice de l'aïkidô, chacun exprimant ensuite son tempérament et sa créativité propre.

Maïtre Nocquet nous à distribué un texte fondamental lors du stage d'Autrans dans les années 1970, texte dans lequel il exprime l'essence profonde du kata.

Conseils sur le "kata des 5 principes"

Les paroles ou le manuel ne peuvent exprimer la veritable essence du kata.
Cette discipline est essentiellement dans la pratique corporelle silencieuse.
Le kata est l'art de se concentrer et d'être present a l'action du "moment".
Il nous permet de regarderen nous même pour la recherche d'une vie spirituelle plus intense en nous apportant la liberté interieure.
La leçon du kata a été bénéfique pour vous si après son exécution vous vous sentez pleinement détendu.
C'est par le kata et en accord avec votre respiration que vous pourrez abandonner votre "ego", et si votre partenaire a laisse en sommeil le sien, l'unite entre vous deux sera realisée dans la recherche d'harmonie mutuelle.
Vous accorder avec votre partenaire c'est vous unir avec votre entourage dans un esprit de paix profonde et de coopération.
Dans le kata, l'énergie que vous déployez semble de nature physique, mais par la répétition, elle devient spirituelle en mobilisant votre subconscient qui devient créateur par abandon de l'"Ego" et qui vous permet de vous unir à la force authentique, le "ki" cosmique.

Pratiquer le kata c'est découvrir votre nature originelle.

Soyez silencieux dans la pratique des 5 principes et laissez votre "moi" au repos.
L'enseignement qui vous est donné ne consiste pas en un long discours, car celui qui enseigne doit vous transmettre son savoir, son expérience de coeur à coeur.
Dépassez le manuel et les explications et découvrez l'esprit créateur qui est amour.
Ayez une posture parfaite, unie à la force qui résulte de la médiation du conscient avec le subconscient.
Concentrez votre énergie dans le hara et déplacez vous sur le tatami "avec le ventre" et non avec vos jambes.
Dans l'application des techniques ne recherchez pas ou n'employez pas la force, mais laissez l'énergie de "ki" communier avec celle de votre partenaire.
Dans chaque technique, oubliez votre "ego" et de deux énergies sembables, il n'y aura qu'une seule force en unité totale avec l'ordre cosmique qui est Paix et Source de Joie.

André Nocquet
Stage international d'aïkidô
Autrans

Par Florian,
Webmaster,
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